Schnelles & Leckeres Spinat-Omelett für Kinder 🌱
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Schnelles & Leckeres Spinat-Omelett für Kinder 🌱
Hallo meine Lieben, heute gibt es ein schnelles und gesundes Frühstücksrezept für euch: Ein einfaches Spinat-Omelett, das in wenigen Minuten fertig ist und perfekt für einen gesunden Start in den Tag geeignet ist. Egal, ob als Frühstück oder leichter Snack – dieses Omelett ist super lecker und voller Nährstoffe!
Zutaten:
- 2 Eier 🥚🥚
- Eine Handvoll Babyspinat 🌱
- Etwas Öl für die Pfanne 🫒
- Frischkäse für den Belag
Zubereitung:
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Vorbereitung: Erhitze etwas Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, damit die Pfanne bereit ist, wenn die Eier hineinkommen.
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Eier verquirlen: In einer Schüssel die Eier leicht verquirlen, bis das Eigelb und Eiweiß gut vermischt sind. So wird das Omelett schön gleichmäßig und fluffig.
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Spinat hinzufügen: Gib den Babyspinat zu den Eiern und rühre ihn vorsichtig unter. Achte darauf, dass der Spinat gleichmäßig verteilt ist.
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Omelett braten: Die Eier-Spinat-Mischung in die erhitzte Pfanne geben und gleichmäßig verteilen. Lass das Omelett bei mittlerer Hitze braten, bis es fest wird. Wenn die Unterseite schön goldbraun ist, vorsichtig wenden und die andere Seite noch kurz braten.
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Servieren: Das fertige Omelett auf einen Teller gleiten lassen, nach Belieben mit Frischkäse bestreichen und sofort servieren. Das Gericht schmeckt warm am besten und ist perfekt, um den Tag gesund und lecker zu beginnen!
Abschließender Tipp: Variiere das Rezept nach Lust und Laune! Du kannst zusätzlich Käse, Tomaten oder Kräuter hinzufügen, um noch mehr Geschmack ins Omelett zu bringen. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt – viel Spaß beim Ausprobieren! 😊